種菜樂趣多 曾華容 2023-12-08 01:00 ET 楊先生送的蔬果。 （圖：作者曾華容提供） 今年初春豐潤的雨水，帶來了秋季的豐收。 楊先生菜園裡種的番茄鮮紅又大顆，疊疊垂掛，一時消化不了那麼多，趕緊打電話邀約我和外子去菜園採菜，並囑咐我們，要多帶幾個大紙箱去裝。 我們依地址去到聖荷西的瓦倫貝格社區公園（Wallenberg Community Garden）參觀他的菜園，並順便拜師學藝。 瓦倫貝格社區花園是一個一點二五英畝的全面有機花園，開放讓市民可以在園內自己栽種蔬菜和瓜果。 透過社區花園計畫，讓園丁學習各種不同的種植方式，增進友誼和生產自家可以食用的有機蔬菜及瓜果。 那裡澆水方便，又有工具儲藏室，一應俱全且 租金 便宜。 楊先生也申請了一塊地，他擁有二十多年的種菜經驗。
久坐屁股痛、屁股太翹，可能是「臀中肌」受傷了! 3症狀及治療6方法一次看，醫親授復健3運動 現代人長時間久坐，臀中肌處於拉長狀態，久而久之會彈性疲乏，而且缺乏用走站跑跳等姿態活化臀中肌，就可能是使臀中肌的肌力下降，或是俗稱的「臀肌失憶症」。 健康特搜簿 撰文者： 陳渝仁 醫師 2023-10-26 時序入秋，在辦公室忙了大半年的芃芃等到了涼爽的季節，要進入馬拉松的賽季準備，一週跑超過50公里是家常便飯。 這天結束坐在電腦前忙碌的工作，芃芃的屁股整個下午幾乎都黏在椅子上，終於可以迎風奔馳，沒想到起跑沒多久，芃芃的臀部外側從悶痛逐漸變成劇痛，甚至連腿都抬不起來，慌亂的芃芃連忙諮詢跑團教練，經由教練的轉介，來到復健科門診。
根据型号识别你的 AirPods 现在你已经知道了型号，接下来你可以根据它来了解你拥有的是哪一代 AirPods： AirPods Pro（第 2 代，配 MagSafe 充电盒 (USB-C)） 型号：A3047、A3048、A3049 推出年份：2023 年 AirPods Pro（第 2 代，配 MagSafe 闪电充电盒） 型号：A2931、A2699、A2698 推出年份：2022 年 AirPods（第 3 代） 型号：A2565、A2564 推出年份：2021 年 AirPods Max 型号：A2096 推出年份：2020 年 AirPods Pro 型号：A2084、A2083 推出年份：2019 AirPods（第 2 代） 型号：A2032、A2031
皮夾作為每日隨身攜帶的用品之一，會沾染個人的氣運、財運，甚至會成為個人運氣的一部分，如果隨意更換的話就如同丟掉這部分氣運。 如果你的皮夾使用超過三年以上，依然保持良好狀態便不建議更換。 唯一必須更換的就是破損或者損壞，尤其是皮夾破洞，代表著漏財。 20款「精品黑色長夾推薦」! 絕對不後悔的招財色，從夢幻品牌經典款到人氣款全推薦 3. 皮夾各種顏色，有各種運勢 - 黑色、藍色：可以使人擁有穩定的財源，而且源源不斷。 LOEWE 带缀饰亮面皮革钱包 US$812.50/ 约合 NT$25,101 SAINT LAURENT 贴花亮面皮革钱包 US$490/ 约合 NT$15,138 JIL SANDER 皮革中号钱包 US$746/ 约合 NT$23,047 LOEWE 纹理皮革光滑皮革钱包
坪數房間內，牀頭牆時會成面櫃體呈現，藉此增加收納空間，常見的牀頭矮櫃外，有分為上下櫃形式，減少睡眠時壓迫感，中間留白處可放置家飾品，營造生活風格。 此外，可牀頭後方數設置成收納櫃，一體化設計減少負擔，並能擴充海量儲物空間，同時能衣櫃嵌牀兩側、儲物櫃則位於上方，一方面增加收納量，另則可以化解壓樑風水問題。 一體化壁櫃設計，使收納機能隱於無形。 （圖片提供／肯星設計） 收納機能整合呈現，亦可化解牀壓樑問題。 （圖片提供／陞空間設計） 空間條件允許下，不靠牆方式擺放牀，成為當今趨勢，牀作卧室分界，形成循環流通動線，突破制式常規的佈局，看似少了牀頭牆，但實際上，能牀前設置一道牆，一側作牀板、另一側可拓增出矮櫃或放置收納盒，一樣能擁有完善機能性! 不靠牆的牀頭牆設計，使空間運用更具彈性。
今天編輯為大家整理出新春必備的「2024賀歲片」推薦，超多強檔院線片一次排開，包括 艾瑪史東《可憐的東西》 、周星馳《家有囍事4K數位修復加 ...
1965年是乙巳蛇年，这一年出生的生肖蛇五行属木，生肖蛇理性睿智，逻辑思维能力很强。 待人处事沉着冷静，对人对事并不热情，不善于交际，但外冷内热。 65年的属蛇人进入2023兔年已经58岁，过去一年经历了刑太岁的困扰，运势发展坎坷难平。 终于迎来了2023兔年，但属蛇人并没能迎来好运势，相反，本年度随着凶星困扰，无贵人帮衬等情况，各方面运势可圈可点，祸福相依。 就快退休的属蛇人对待事业和金钱方面并没有太多渴求，这一年受到凶星"飞廉"、"丧门"的困扰，还没有退休的生肖蛇在工作中会遇到很多坎坷，自身健康状态也会受到威胁。 另外，凶星的困扰来势汹汹，属蛇人需小心"地丧"、"隔角"的干扰，职场和生活中要小心被小人算计，甚至是被人骗钱、出卖等。
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台灣時事 懷孕可以游泳嗎9大著數 By benlau February 11, 2023 但可以肯定的是， 適當的活動是會給孕婦帶來好處的。 所以孕婦可以游泳嗎， 答案是肯定的。 另一個研究則發現，妊娠15、25及35週的孕婦在水中運動時，水中超聲波儀器偵測到的胎兒活動和心跳都是正常的。 懷孕可以游泳嗎 一個丹麥追蹤研究發現，和不做運動的孕婦相比，早孕期及中孕期有游泳的孕婦早產的風險較低，而不會影響胎兒發育。 好孕 好孕萊 好幫手胎位不正，對於想要順產的准媽媽們來說如五雷轟頂，但是請准媽媽們放心，胎位不正並不像孕媽媽們想像的那樣可怕。 胎位異常一般指妊娠30周後，胎兒在子宮體內的位置不正，較常見於腹壁鬆弛的孕婦和經產婦。 增加肺活量，並讓產婦生產時能長時間憋氣用力，縮短產程。
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